Fitness-Tagebuch am 20.1.2025 – zwei 5km-Läufe
Ich trage heute zwei Läufe ein, weil ich vorgestern einen vergessen habe. Das war ein ganz und gar nicht lockerer Lockerungslauf als Vorbereitung fürs Samstagstennis am Nachmittag. Letzte Woche hatte das mit dem Lockerungslauf vorm Tennis gut geklappt. Deshalb wollte … Weiterlesen →