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Fitness-Tagebuch am 28.1.2025 – 5km-Lauf

Globio.de - Mein persönlicher Lauf- und Sportblog Veröffentlicht am von  

Der Lauf am Morgen, dann Tennis. Bis zu einem gewissen Grad, eine Frage der Kondition. War aber kein Problem.
Ø unter 6 ist für heute okay.

Distanz 5,21 km
Tempo 5:47 min/km
Zeit 30min 9s

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